研究显示滑板可帮中年人与孩子建立沟通

一项新的研究显示,中年人玩滑板可以帮助他们应对抑郁、与孩子建立联系以及应对个人的考验。

参加这项运动的老年人表示,这项运动对他们的生活有“精神意义”,能提高他们的幸福感和幸福感。身体上的好处是副产品。

其中一个原因可能是,与其他运动相比,滑板运动中衡量成功的标准更灵活,失败被视为活动的一部分。

埃克塞特大学(University of Exeter)的保罗·奥康纳(Paul O’connor)博士对30名中年滑板运动员进行了采访,并观察了香港和英国的滑板运动情况,他本人也在那里的社区玩滑板。这项研究发表在《生活方式、运动与身份》一书中。

奥康纳博士说:“对于那些经历了长期关系破裂、职业挑战、为人父母和药物滥用等个人考验的人来说,滑板为他们提供了一个严肃的情感发泄渠道。”

对于47岁的加拿大人马克来说,在20年后重返滑板是让他的生活恢复秩序的一种方式。在成为一名成功的律师后,他与妻子和十几岁的儿子搬到了巴厘岛,很快又开始玩滑板。在他的滑板上骑行给人一种自由和兴奋的感觉,使他能够“融入”巴厘岛的一个折衷的社区。这项运动也是他和孩子们享受时光的一种方式。

滑板者的孩子点燃或重新点燃了他们父母对滑板的热情,结果改变了他们与滑板和滑板社区的关系。

41岁的克里斯来自美国,他说,滑板提供了一种与儿子共度时光的方式,这是他与自己的父亲从未遇到过的。青少年时期父母分手时,它给了他安慰和身份认同;当他在海军陆战队服役时,它也给了他一个发泄的机会,让他有机会在日本等遥远的地方玩滑板。

两名男子,一名在美国,一名在英国,都在服用抗抑郁药,并发现滑板是一种额外的工具,有助于他们的心理健康。

37岁的查尔斯反思了自己毫无前途的工作、每况愈下的健康状况以及对创造性发泄的需要。他说:“对我来说,滑板几乎就是一切。我无法想象没有它的生活。”查尔斯认为,滑板让他避免了在生活中做那么多“愚蠢的事情”,这是一种做一些事情的方式,而不是不断地参加派对。

45岁的艺术家彼得被诊断患有抑郁症和焦虑症。滑板对他来说是“心理健康的重要工具”,因为它能释放内啡肽,让他充满自信。滑板对他的健康是如此重要,以至于当工作或下雨阻止他登上滑板时,他会感到沮丧和昏昏欲睡。

奥康纳博士说:“对那些和我交谈过的人来说,玩滑板不仅仅是关注身体健康。的确,人们对体育的概念持谨慎态度。对他们来说,滑板似乎意味着更多。至少有两次,当我请线人解释滑板对他们意味着什么时,我遇到的都是一些成年男性,他们强忍着眼泪,不知该如何表达这种消遣的重要性和庄严。”

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